Skip to content

Suyun faydaları nelerdir?

April 4, 2011

Günlük yaşam faaliyetlerini yerine getirirken harcanan kalori miktarını arttırır.

• Kan hacmini korur.•

  • Vücuttaki fazla sodyumun atılmasına yardım ederek vücudun gereksiz sıvı tutmasını engeller

• Araştırmalara göre doğru miktarda su tüketimi, soğuk algınlığı, kabızlık, böbrek taşı, mesane kanseri, idrar yolu enfeksiyonları gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini düşürür.

• Açlık ve susuzluk hisleri çoğu zaman birbiriyle karıştırılır ve bu yüzden susuzluğu gidermek yerine gereksiz yere abur cubur yenir. Bu anlarda su içmek, susuzluğu gidermenin yanın da, tokluk hissedilmesini de sağlar.

• Egzersiz esnasında daha fazla kalori yakılmasını sağlar.

• Vücutta gereksiz yağ depolanmasını engeller. helal gıdalar

 

From → Genel

Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: